В статье рассказывается о 5 привычках, которые нужно бросить, чтобы улучшить свою жизнь. Нужно перестать проводить время с неподходящими людьми, не убегать от проблем, не врать самому себе, не отодвигать свои потребности на задний план и не держаться за прошлое. Автор подробно описывает каждую привычку и даёт советы, как с ней бороться.